オーストラリアから全世界に散らばる日本人ママへ。0-4歳のお子様のスリープトレーニング、オンライン講座、対面講座を行っています。

オーストラリア式「スリープトレーニング」とは?

クロンク加奈恵

私が住むオーストラリアでは、「ママ時間を上手に楽しむ」オージーママ達が多くいるんです!

日本では「何をするにも赤ちゃんと一緒で、ママは育児中は我慢するもの」という思い込みがまだ存在しているように思います。


ですが、こちらではママになっても「楽しむこと」を忘れず、夫婦時間や自分時間を大切にしているオージーママ達がいます。


その秘訣を聞いてみると…
実は「スリープトレーニング」や「ルーティン」を生活の中に取り入れているんですよね。

私の周りのオージーママ達からは「Kids need Routine(子供にはルーティンが必要)」という言葉が出て来て、きちんと子供達の睡眠を尊重しているように思います。


ニュージーランドに拠点を置く、乳幼児睡眠コンサルタント養成の組織にて、「日本人として2人目」に乳幼児睡眠コンサルタントとなった私の知識と、独学ネントレ失敗の経験から、少しでも多くのママ達に「スリープトレーニング後の生活の変化や喜び」を知って頂けたらと思います。

育児中であっても、スリープトレーニングを通して「ママの自由時間」を少しでも確保し、育児時間とママ時間のメリハリをつけることは大切です。

育児中でも資格取得や、ヨガなどの習い事などをして、「心も体も生き生きしているママ」が理想ではありませんか?あなたの思い描く理想のママ像を、スリープトレーニングを通して手に入れませんか?

こんなお悩みはありませんか?

0歳ー4歳11ヵ月のお子様の睡眠についてお困りですか?

  • 夜に頻回起きる
  • ママは深刻な睡眠不足
  • 独学で勉強したけどうまくいかなかった
  • 寝かしつけに1時間以上かかる
  • 1人で寝てもらいたい
  • お昼寝が上手くいかない
  • 自分のやり方があっているのか不安
  • 「自分の時間」が皆無に等しい
  • 2人育児のバランスがうまく取れない
  • 生まれてくる赤ちゃんの睡眠について興味のある妊婦さん…など

200人以上の赤ちゃんを通して、ママの幸せを組み立ててきた!

~普段はゆるく、セッションでは幸せの為ならお尻を叩きます♪~

「1人でずっと悩んでいたけど、頂いたアドバイスに従って見直してみたら…問題が解決しました!こんな<ちょっとしたこと>で解決ができるとは思いませんでした!」

「周りにはスリープトレーニングを理解してもらえる人がおらず、辛かったのですが、スリープクラス(4週間)では理解・共感ができる環境に身を置くことが出来て、安心しました」

「いつか勝手に1人で寝てくれるだろう」と思って早数年が経ちました。そんな我が子でも1人で寝て、夜通し寝続けることが出来ました!」

「オンライン睡眠講座で勉強をすることで、すごく気持ちに余裕が持てた」

このようなお声を多数いただいております。
あなたの理想とする生活・未来はどのようなものですか?

ワクワク楽しめる育児を実現したい!
育児中も幸せになりたい!変化したい!
と本気で思われるママを、本気で応援します!



Facebook無料コミュニティグループ
こちらでは、毎月違ったトピックでライブ配信(コメントにて参加して頂けますよ)、そして睡眠に関する投稿をしています。

Facebookコミュニティグループに参加


インスタグラム
こちらでは、乳幼児の睡眠に関する投稿や、ストーリーズでは私の子供達とのオーストラリアでの日常生活を写真や動画でお届けしています。

▶インスタグラム : @kanae_baby_sleep


スリープパッケージのメニューは、画面左上の「➾MENU」をクリックして下さいね。

カフェイメージ

「オンラインスクール」が新しく誕生!


Baby Sleep Harmonyの
オンラインスクールがついに開校!
自宅に居ながらも、お子様の睡眠に関する勉強や、ベビーマッサージ講座も学べちゃいますよ♡

時間や場所にとらわれず、知識を得ちゃいましょう!


【得られる未来はこちら】

①どうして泣いているのか何となく分かるようになるので、ママの気持ちに余裕が持てるようになる

②理想の就寝時間を習慣付けることで、夫婦水いらずの時間や、ママの自由な時間が増える

③赤ちゃんの日中の愚図りが減り、ご機嫌な時間が増えるようになる

④スケジュールが確立してくると、予定が立てやすくなる

(※お子様によってはオンライン相談・スリープクラスが必要な場合がありますことをご了承下さい)

【オンラインスクールの内容】


①オンライン睡眠講座
  →生後0-3ヵ月グループ
  →生後4-6ヵ月グループ
  →生後6-12ヵ月グループ
  →幼児グループ(1-4歳)(作成中)
②ベビーマッサージ簡単な講座&実技
③YouTube無料動画コース
④シータヒーリングセッション

イベント情報 日程一覧

Facebookコミュニティグループにてライブ配信!

「月齢年齢別Q&A」
5月17日開催!

▶開催日時:
5月17(月)
日本時間 13時
QLD/NSW時間 14時

▶参加方法:
Facebookコミュニティグループに
参加申請
(必ず簡単な質問にご回答下さい)

▶参加費:
無料

よく頂く質問を、30分の時間の中でお答えさせて頂きます。毎回ながら、FBライブでは「参加型」となっていますので、コメント欄にて一員としてご参加下さいね。

当日参加が出来ない方は、数日間のみアーカイブに残しますので、後ほどご覧頂けます。以前のライブに参加されたママからは 


☑大きな気付きを得ました!
☑子供の睡眠を見直すきっかけになりました!
☑すごく勉強になりました!

 

…と言ったお声を頂戴していますので、この機会をお見逃しなく♡


メールレター登録
(メールコース7日間無料講座)

メールレターにご登録後、特典として「月齢年齢別ルーティン」をプレゼント☆
(※生後4ヵ月以降より)

また、今なら「メールコース7日間無料講座」にご参加出来ます。

出産後~幼児になるまでの「睡眠の問題」についての「ヒント」を、そして私の実際の体験談を交えて、お話しています。

メールの文章と動画をご用意しておりますので、お好きな方でご参加下さいね。動画は約4-7分ほどとなります。

ヒントをたくさん散りばめているので、是非ご参加下さいね。

logo-image