オーストラリアから全世界に散らばる日本人ママへ。0-4歳のお子様のスリープトレーニング、オンライン講座、対面講座を行っています。

スリープトレーニングとは?

クロンク加奈恵

0歳ー4歳11ヵ月のお子様の睡眠についてお困りですか?

  • 夜に頻回起きる
  • ママは深刻な睡眠不足
  • 1人で寝てもらいたい
  • お昼寝が上手くいかない
  • 自分のやり方があっているのか不安
  • 2人育児のバランスがうまく取れない
  • 生まれてくる赤ちゃんの睡眠について興味のある妊婦さん…など

スリープトレーニングは、赤ちゃん、幼児の睡眠確保の為だけではありません。

最終的なゴールは、「ママを含む家族全員の睡眠を確保し、お子様は十分な睡眠を得ることで日中は機嫌よく過ごすことが出来、
ママはハッピーに育児ができること」です。

そして、スリープトレーニングを通じて、お子様の生活リズムが整ってくるので、お子様は規則正しい生活を
身に着けることができます。

ご存知ですか?

乳幼児は「習慣」で生きています。

次に何が起こるか予測できることで、安心ができるのです。
規則正しい生活はお子様にとっても安心ができるんですよ。

お子様の正しい寝かしつけ方法や、科学的根拠に基づいた乳幼児の睡眠サイクル、生理的に眠くなる時間帯などを
知ることで、ママはお子様が泣く理由がなんとなく分かるようになったり、ママ自身の自由時間や
夫婦水入らずの時間が増えることで、育児中でもママは気持ちに余裕が出来るようになります。

スリープトレーニングを通じて、今一度お子様の睡眠を見直して頂き、お子様の睡眠を尊重できる
きっかけとなりますように…☆

イベント情報 日程一覧

対面講座イメージ

対面講座

「0ー4歳の睡眠講座♪」

現在、新型コロナウイルスの影響を受け、
対面講座を自粛しております。


オンライン講座イメージ

オンライン講座

開催はリクエストベースとなります。
Facebookグループにて最新の
日程をご案内しております。

【2020年】
①新生児グループ(0-3ヵ月)
5月19日(火)
QLD/NSW/VIC時間 : 10-11時
日本時間     :9-10時

②生後4-6ヵ月グループ
5月22日(金)
QLD/NSW/VIC時間 : 13-14時
日本時間     :12-13時

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